Вітапаркур – це унікальний швейцарський винахід для безкоштовних занять спортом на свіжому повітрі, який одразу ж набув популярності у Європі. Перший Вітапаркур з’явився у Цюріху у 1968 році, сьогодні їх вже налічується 502.
Вітапаркур став однією з найулюбленіших спортивних розваг європейців, які, як відомо, завзято дбають про своє здоров’я. Люди різного віку та різних професій після роботи у будні та з самого ранку у вихідні приходять сюди, щоби провести час з користю для здоров’я. Тим більше, що на заняття можна приходити поодинці, з сім’єю, з друзями, з колегами, цілими класами та спортивними клубами. Згідно з останнім опитуванням, 10 відсотків швейцарців саме у такий спосіб займаються спортом.
Перший Буковинський Вітапаркур був споруджений у 2016 році у парку «Жовтневий» м. Чернівців. Він є першим і до сьогодні єдиним в Україні. Вітапаркур у парку «Жовтневий» представляє собою кільцевий фітнес-маршрут протяжністю 1,2 км з 15 екологічними тренажерами просто неба, на яких залюбки займаються спортом жителі міста Чернівців.
Жіночий Оптиміст Клуб, ініціатор створення цього унікального фітнес-маршруту, вже третій рік поспіль об’єднує навколо Вітапаркуру прихильників здорового способу життя. Заняття, які проводяться у парку «Жовтневий» щосуботи, розпочинаються о 10.00.
Поступово втягнувшись у регулярні заняття спортом на свіжому повітрі, члени групи зрозуміли, що з приходом холодів не варто робити перерву, а можна продовжити заняття, дотримуючись кількох простих правил для зимового періоду.
Окрім цього, за твердженням знаючих людей, є щонайменше чотири причини займатися спортом на свіжому повітрі за любої погоди. Ось ці аргументи.
Узимку наша шкіра страждає через сухе повітря приміщень, що опалюються. Крім того, у такому повітрі знаходиться особливо багато збудників інфекційних хворіб. На вулиці, навпаки, шкіра значно зволожується і у такому стані починає добре виконувати свою захисну функцію. Під час занять на свіжому повітрі покращується кровообіг, тим самим мобілізуються захисні сили організму.
Зайняття спортом на свіжому повітрі добре впливають на психологічний стан людини. Під час занять на природі більш інтенсивно виробляється адреналін, тим самим зменшується стрес. Доведено, що регулярні тренування у такий спосіб суттєво послабляють депресію.
У свіжому повітрі парку або лісу міститься значно більше кисню, ніж у закритому приміщенні. Додатковий кисень, який попадає у організм під час занять на вулиці, сприяє утворенню енергії та покращенню працездатності.
Через те, що більшість з нас протягом дня виконує багато одноманітних дій і наша нервова система отримує занадто мало стимулюючих її вражень, організм починає «сумувати». Напроти, у природному середовищі є завжди багато того, що можна побачити та відчути. На природі ми починаємо краще розуміти самих себе та навколишній світ. Під час занять у парку ми бачимо природу у постійному русі, і ці зміни приносять кожному із нас надзвичайно приємні враження.